技能介绍
先看中文介绍;官方 description 原文单独保留,不改写 SKILL.md。
做什么
通过结构化反思和记忆不断自我改进
何时用
官方 description 未单独写出 Use when。按规范,代理会在用户任务与这段 description 的关键词匹配时激活本技能。
代理如何加载
按 Agent Skills 渐进披露:启动时只加载 name 与 description(约 100 token);任务匹配后才读入整份 SKILL.md 正文;scripts/、references/、assets/ 仅在需要时再读。 本文件正文结构:🪞 Self-Reflection、Quick Start、Check if reflection is needed、Log a new reflection、Read recent lessons、View statistics。
文件分析
文件分析:这是一份仅含 SKILL.md 的指令型技能,代理激活后整份正文进入上下文。
官方 description(原文)
Continuous self-improvement through structured reflection and memory
🪞 Self-Reflection Quick Start Check if reflection is needed Log a new reflection Read recent lessons View statistics How It Works Commands OpenClaw Integration Self-Reflection Check (required) Configuration Author
来源分类:ClawHub Self Improvement
来源与网址
nameself-reflection
descriptionContinuous self-improvement through structured reflection and memory
发现技能 客户端向 Agent 提供名称与描述目录。
匹配与调用 用户指定或任务匹配后,载入 SKILL.md 指令。
按需加载 按步骤读取参考文档、使用脚本与素材。
具体调用语法与可用工具以目标 Agent 客户端为准。 查看调用机制说明 ↗
先选择目标 Agent 和安装范围,保留技能包的附属文件,安装后检查客户端能否发现该技能。
交给 Agent 安装
复制安装指令给支持 Agent Skills 的代理,确认其中的目标目录与客户端匹配。
把 Agent Skill「self-reflection」安装到我的项目:SKILL.md 原文与官方 description 见 https://zicq.com/zh/skills/skl-ce96157a39b57064-Self-Reflection.html
请存为 .cursor/skills/self-reflection/SKILL.md 或 .claude/skills/self-reflection/SKILL.md,frontmatter 的 name 与 description 保持原样,不要改写。
复制安装提示词
当前没有明确的 GitHub 技能包地址,请按来源页面的安装器说明操作。
ClawHub ↗
SKILL.md 原文 可复制,不会改动源文件
复制 SKILL.md
恢复原文
阅读排版
---
name: self-reflection
description: Continuous self-improvement through structured reflection and memory
version: 1.1.1
metadata: {"openclaw":{"emoji":"🪞","requires":{"bins":["jq","date"]}}}
---
# 🪞 Self-Reflection
A skill for continuous self-improvement. The agent tracks mistakes, lessons learned, and improvements over time through regular heartbeat-triggered reflections.
## Quick Start
```bash
# Check if reflection is needed
self-reflection check
# Log a new reflection
self-reflection log "error-handling" "Forgot timeout on API call" "Always add timeout=30"
# Read recent lessons
self-reflection read
# View statistics
self-reflection stats
```
## How It Works
```
Heartbeat (60m) → Agent reads HEARTBEAT.md → Runs self-reflection check
│
┌─────────┴─────────┐
▼ ▼
OK ALERT
│ │
Continue Reflect
│
┌─────────┴─────────┐
▼ ▼
read log
(past lessons) (new insights)
```
## Commands
| Command | Description |
|---------|-------------|
| `check [--quiet]` | Check if reflection is due (OK or ALERT) |
| `log ` | Log a new reflection |
| `read [n]` | Read last n reflections (default: 5) |
| `stats` | Show reflection statistics |
| `reset` | Reset the timer |
## OpenClaw Integration
Enable heartbeat in `~/.openclaw/openclaw.json`:
```json
{
"agents": {
"defaults": {
"heartbeat": {
"every": "60m",
"activeHours": { "start": "08:00", "end": "22:00" }
}
}
}
}
```
Add to your workspace `HEARTBEAT.md`:
```markdown
## Self-Reflection Check (required)
Run `self-reflection check` at each heartbeat.
If ALERT: read past lessons, reflect, then log insights.
```
## Configuration
Create `~/.openclaw/self-reflection.json`:
```json
{
"threshold_minutes": 60,
"memory_file": "~/workspace/memory/self-review.md",
"state_file": "~/.openclaw/self-review-state.json",
"max_entries_context": 5
}
```
## Author
Created by [hopyky](https://github.com/hopyky)
## License
MIT
相关技能
其他
掌握学习、错误和校正,以便不断改进。 使用时间:(1) 命令或操作意外失败, (2) 用户更正 Claude ('No, that's wrong...', 'Actually...'), (3)用户请求具备不存在的能力,(4)外部API或工具失败,(5)克洛德意识到其知识已经过…
其他
自我反省+自我批评+自我学习+自我组织记忆. 特工评估自己的工作,发现错误,并永久改进. 当 (1) 命令,工具, API, 或操作失败时使用; (2) 用户纠正或拒绝您的工作; (3) 您意识到您的知识已经过时或不正确; (4) 您发现更好的方法; (5) 用户明确安装或引用当…
其他
将AI代理人从任务跟踪者转变为预先预测需要并不断改进的主动伙伴. 现在WAL协议,工作缓冲,自主克龙, 和战斗测试模式。 哈尔·斯塔克的一部分
其他
多搜索引擎集成16个引擎(7个CN+9 Global). 支持高级搜索操作员,时间过滤器,站点搜索,隐私引擎,和WolframAlpha知识查询. 不需要 API 密钥 .